北京蘭州：

北京西站乘T175（13：05-07：44+1）或其他車次赴蘭州。   餐：///    宿：火車

蘭州夏河：

抵達蘭州，抵達后乘車赴拉卜楞寺 車程約250KM 時間約4.5小時 

夏河瑪曲 阿萬倉濕地 久治： 

早餐后啟程，途徑瑪曲縣在黃河大橋拍攝黃河首曲風光。【阿萬倉濕地】游覽約1小時，車程約150KM，約3小時，甘南州瑪曲與青海久治交界，有一處甘南最大最壯美的濕地草原。這里因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯。天然自成的優質草地，是一片原生態的、蒼涼而壯麗的草原。隨后前往久治 。車程約53KM 時間約1.5小時，晚餐后入住酒店休息

早中晚  久治

久治蓮寶葉則班瑪：

早餐后乘車赴蓮寶葉則 車程87KM 時間約1.5小時。【蓮寶葉則120】（海拔3300米）游覽時間不少于2個小時 風景區各景點各具特色，珠姆措是集雄、奇、險、秀于一身，融湖泊、奇山異石、豐富的格薩爾王文化內涵于一體的充滿雄偉、雄渾、粗獷、豪放、剛毅的陽剛之氣的一個十分優秀的景區。落云措湖水寧靜幽深，像一面巨大的鏡子，湖中游魚穿梭，湖岸瀑布飛揚，牛心石清秀圓潤。整個落云措景區景色秀麗，秀巧清純，山水相襯。扎尕爾措山峰雄奇誘人，沿途峰巒奇特，峰谷、山溪、異石吸引物眾多，變幻豐富。午餐過后前往班瑪縣 車程約250KM 時間約4.5小時，晚餐后入住酒店休息

早中晚 班瑪

班瑪色達：

早餐后前往色達 車程約150KM ，用時約5-6小時 下午抵達色達縣城入住，在有時間情況下前往色達，坐落在四川省甘孜藏族自治州色達縣境縣城東南方約20公里處，海拔3600米上。這里全是土木結構的藏式小平房，一律被粉刷成絳紅色，房頂平鋪泥土。密集的僧舍簇擁著幾座輝煌的經堂，形成了一座壯觀的小山城。它與亞青寺都是位列前茅的大型寺廟。深入其中，我們感受藏族信徒的虔誠信仰，爾后來到至高點拍攝、夜景（在開的情況下）。

早中晚  色達縣城

色達五佛明學院天葬臺觀音橋鎮：

早餐后我們繼續出發前往【五明佛學院】外觀，可以前往參觀佛學院的【講經堂】外觀，這里有許多的故事可以拍攝。喜歡攝影的游俠可以好好在此創作一番了，隨便行走在佛學院的小巷子里，都會有豐富的收獲，色達佛學院是每位游俠都相當期待的一站，我們必將在此讓攝影人有充分的創作時間。

午餐后前往【天葬臺】外觀，正常情況下都能看到天葬儀式，這是對心靈的又一次洗滌，觀看天葬儀式時要尊重當地民俗。下午前往觀音橋鎮。車程約200KM 車程約2.5小時。晚餐后入住酒店休息。

備注：當天需換乘當地小車游覽。

早中晚 觀音橋鎮

觀音橋瓦切塔林九曲黃河第一灣唐克：

唐克花湖郎木寺：（270KM，約5小時）

早餐后前往美麗的【花湖風景區105+含觀光車】車程約100KM 時間約1.5小時。花湖因水中開滿花朵而得名，這里是中國最平坦的濕地草原，花湖四周數百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”—被喻為“地球的肺”；可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡，也可以躺在一望無垠的草地上，仰望藍天白云、雄鷹翱翔。

適時集合前往【郎木寺】車程約40KM 時間約40分鐘甘南藏族自治州碌曲縣下轄的一個小鎮；一條小溪從鎮中流過，小溪的北岸是郎木寺，南岸是四川若爾蓋縣，屬于甘肅的【安多達倉郎木寺】和屬于四川的【格爾底寺】就在這里隔“江”相望。郎木寺鎮是中國五十個魅力小鎮之一，晚上可以自己在鎮上逛一逛。 

早中/   郎木寺

扎尕那達摩神山臘子口宕昌：

早起可以在扎尕那自由活動，拍攝扎尕那的晨曦，看煙霧繚繞，感受這里淳樸的民風民俗。車程約185KM 時間約4小時

午餐后乘車前往達摩神山。后經臘子口到達宕昌。隨著山勢的拔升，視野逐漸開闊，三座雪山越發變得巍峨，在團團霧氣中彰顯迷離。盤曲的山路、若隱若現的雪山，都是難得一見的好景色。

宕昌官鵝溝岷縣：車程78KM 時間約2小時

乘車前往官鵝溝參觀游覽。【官鵝溝觀光車45+門票100+5元保險】（游覽時間不少于4小時）也叫甘肅的九寨溝。從地理上看，直線距離離著名的九寨溝只有百十公里；九寨溝位于岷山山脈之南，而官鵝溝位于岷山山脈以北，地理上屬于青藏高原東部邊緣與秦嶺、岷山兩大山系支脈的交錯地帶。整個景區海拔在1780米到4153米之間。由于這有沉積序列較完整的油流沉積巖，獨特的褶皺、斷裂構造，“岷山式”巖溶，典型的滑坡、泥石流、崩塌等外動力地質遺跡，2014年被命名為國家地質公園。從自然風光上看，這里有九寨溝神似之處—— 有石灰沉積巖環抱的大小湖泊而構成的美麗水景；有巖石，瀑布形成的自然盆景。盛夏進入這里，能體味到別樣的涼爽。下午前往岷縣入住。 

早/晚     岷縣

北京：

抵達北京，結束愉快的旅行。