北京南寧：參考車次：Z5(16：09-15：34+1)

南寧：

接站后前往游逛，全國都很出名的小吃一條街【南寧中山路】這里是南寧人宵夜最喜歡去的地方，被網友們評為全國十大美食街的第一名。今天我們就在這里留給您充足的時間，自由品嘗當地特色美食。
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南寧大容山國家森林公園：

【青秀山20+電瓶車10】位于廣西首府南寧市中心，坐落在蜿蜒流淌的邕江畔，以南亞熱帶植物景觀為特色，常年云霧環繞，具有高濃度的負氧離子，形成一個獨特的天然休閑氧吧，是南寧市最靚麗的城市名片之一。

午餐后乘車（245公里約3小時）赴【大容山國際森林公園60】位于廣西玉林市北流市區北部，這里的年平均氣溫在16.8至19.6攝氏度，氣候宜人、冬暖夏涼，是桂東南名副其實的天然氧吧。因其山體雄偉博大，無所不包，無所不容而得名大容山。步行游覽【九瀑谷景區】（1.5小時）全長3公里，以谷幽水清、石美林秀為特色，瀑、潭、灘貫穿整條溪谷，植被繁多，空氣含負氧離子高達8.9萬個/cm，有“嶺南第一谷”的美譽。在此可以觀賞到樹包石景觀、還可以看到跟恐龍同一時代的桫欏樹。

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大容山國家森林公園：

今日游覽大容山的核心景區，被譽為“中國歐陸風光”【蓮花景區】，平均海拔1100米，形成了高山草甸，高山湖泊，圣誕林等綜合景觀，構成了大容山森林公園的歐陸風光。大蓮池、蓮花瀑布落差500米位于蓮花景區諸峰圍繞的大蓮池，落差巨大，可以媲美于廬山的三疊瀑。蓮花瀑布在流量不同的時候呈現出不同的風姿。在豐水期，瀑布猶如一匹巨大的珠簾 從山峰上傾瀉而下， 聲如雷鳴。小蓮池歐陸風光、蓮花寺參禪、七一哨所瞻仰革命遺跡，俯覽蓮池全景。

下午游覽最具歐陸風情的【天湖圣誕林景區】觀賞歐式高山圣誕林全貌，景區位于大容山三保頂背面，海拔800多米的一個高山盆地，這里的圣誕林四季長青，森林、湖泊、草甸交織相連。天湖景區森林茂密，長滿了綠草，因有高山湖泊而得名，有綠野仙蹤，天上人間的說法。至身其中，可徒步穿行于森林中，漫步于溪谷山間，奔馳于高山草地，也可以赤腳于溪間摸蝦捉魚，修仙于樹上樓閣，或泛舟蕩水。

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大容山國家森林公園北海：

早餐后在酒店周邊自由活動（約1小時）。09:00出發乘車（248km 3h）赴北海午餐。

午餐后游覽【北海老街】北海老街始建于1883年，是一條有近二百年歷史的老街，街道兩旁是獨具特色的中西合璧騎樓式建筑。沿街分布著英、法、德領事館舊址，德國森寶洋行舊址和天主教堂女修院舊址，見證了北海曾經的繁華。

傍晚漫步“中國第一灘”【北海銀灘】素以“灘長平、沙細白、水溫凈、浪柔軟、無鯊魚、氣清新”這六大特點著稱于世。沙灘寬闊，東西延綿24公里，潔白細膩，在陽光的照耀下晶瑩如銀，所以叫“銀灘”。

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北海潿洲島：

08：30在北海國際客運港乘船前往【潿洲島】：中國地質年齡最年輕的火山島，有海蝕、海積及火山溶巖等景觀。是廣西最大的海島，也是我國最大的死火山島，島上驚濤拍岸，巖奇洞深，風光旖旎，故素有“大蓬萊”仙島之稱，也是中國著名的地質公園。島上的景點主要分布島的沿岸地帶，有海蝕景觀、海積奇觀、火山口景觀、生物景觀等40多個景點，海蝕地貌千奇百怪，形象逼真，不少景觀較為罕見。

游覽潿洲島東線，首先來到【五彩灘】（約3小時）位于潿洲島東部，是國內罕見的集海蝕崖、海蝕平臺、海蝕洞于一體的地質景觀帶,景區內長達1.5公里的海岸幾乎都發育著20-50米高的海蝕崖，崖面聳立，蔚為壯觀,退潮時的五彩灘，可以見到一層又一層的海蝕溝，在陽光的照耀下，十分漂亮,一般5:00-6:00，太陽從東方升起，可以看到與眾不同的火山巖日出。

游覽【盛塘天主教堂+電瓶車20】（約1小時）是典型法國文藝復興時期的哥特式建筑，晚清四大天主教堂之一。教堂外體仿佛看到20年代老上海的影子，建筑材料全取自島上的珊瑚、巖石和石灰，周圍的小巷還保留著潿洲島最原生態的建筑及生活方式，可感受老潿洲島的慢生活。

【貝殼海灘】（約3小時）是潿洲島海岸線最長的沙灘，起點在潿洲島正東方海岸，終點位于藍橋碼頭所在沙灘。水質和沙灘是整個潿洲島上最好的，遍地是貝殼、寄居蟹、珊瑚和魚。

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潿洲島：

潿洲島西線：【鱷魚山火山公園+電瓶車20】（約4小時）在這里可看到最完整的火山活動遺跡。景區內有鱷魚山燈塔、火山口遺址、龍宮探奇、藏龜洞、海蝕拱橋、月亮灣、珊瑚沉積巖、月亮廣場等。還有火山彈沖擊坑、古樹化石、水簾洞、海蝕柱、海蝕墩等地質奇觀。園內還有島上的標志性建筑——燈塔，是漁民們的守護燈，登上塔頂的瞭望臺，眺望蔚藍海岸。

午餐在滴水村享用，并在此稍作休息。下午游覽【滴水丹屏】位于潿洲島西部，絕壁上部綠樹成蔭，裂隙常有水溢出，一點點往下滴，如珠簾垂掛，靠近水邊的沙子很細膩，退潮后，沙子干凈而柔軟，有一段沙子像芝麻灘上的一樣，黑白相間，非常獨特。

備注：當日晚餐自理，潿洲島上的酒店幾乎不出售海鮮菜系，多為游人到南灣海鮮市場去采購，買回來在就餐的飯店加工，加工費15-20元左右不等。

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潿洲島北海南寧北京：參考車次：Z286(17：27-17：03+1)
早餐后前往【石螺口海灘】（約1小時）這里的海水清澄如境，當屬本島之最。晴好天，海中瑰麗珊瑚、各色海魚如畫顯現。10：15乘船告別潿洲島，返回北海，適時乘車返回南寧，當天乘Z286次列車返京。

抵達北京，結束愉快的旅行。